การดื่มนั้นแน่นอนว่ามีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก และ นมนั้นก็สร้างคุณค่าทางร่างกาย และ ทำให้ร่างกายของเรานั้นแข็งแรงด้วยเช่นกัน แต่ว่าในการดื่มนั้นในช่วงอายุที่แตกต่างกัน การดื่มนั้นก็จะต้องมีความแตกต่างกันด้วยเช่นกัน และสำหรับผู้สูงอายุเองก็จะต้องีมการดื่ม ที่ไม่เหมือนกับช่วงวัยรุ่นด้วยเช่นกัน ดังนั้นในบทความนี้เราจะมาดูกันดีกว่านะครับว่าในการดื่มนมสำหรับผู้สูงอายุนั้นเราจะต้องดื่มอย่างไร เพื่อให้ได้ประโยชน์มากทีสุดสำหรับการดื่มนนมสำหรับผู้สูงอายุ ถ้าไม่เคยดื่มนมวัว ให้ดื่มจากน้อย ๆ ก่อน ก่อนอื่นเลยสำหรับผู้สูงอายุนั้นจะต้องระมัดรัวอย่างมากในการดื่มนมอย่างมาก เพราะว่าหากว่าเรานั้นไม่เคยดื่นนมวัวเลยนั้นอาจจะทำให้เกิดท้องเสียเอาได้ เพราะว่าอาการแพ้ ดังนั้นการเริ่มดื่มจากทีละเล็กน้อย เช่น ...
